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ごはん類
とうもろこしごはん
約50分
※炊飯時間を含む
271kcal
※熱量は茶わん1杯分
2010年
「ふれあい7月号」より
たまごスープでお手軽一品
2010年4月1週「カタログえふ」より
春休みのランチに！お手軽どんぶり
2010年3月4週「カタログえふ」より
ひな祭りのちらし寿司
2010年2月4週「カタログえふ」より
プリップリの海老カツ
約35分
295kcal
0.7g
※熱量は1人分
2010年1月2週「カタログえふ」より
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