10月2日は豆腐の日









2008年10月1週「カタログえふ」より

○基本の味付け・・・塩こしょう

おすすめ具材

• 豚肉
• キャベツ
• 玉ねぎ
• 人参

2008年9月4週「カタログえふ」より

運動会の楽しみと言えば、応援に来てくれた家族とワイワイ食べるお弁当ですよね。
頑張った子どもたちの為においしい楽しいお弁当を作りませんか？
すき間埋めにもなって見た目も華やかになるアレンジレシピをご紹介します！




2008年9月3週「カタログえふ」より

約35分（冷やし時間は除く）

173kcal

1.1g

※熱量・塩分は1人分

2008年9月2週「カタログえふ」より

約40分

234kcal

1.2g

※熱量・塩分は茶碗1杯分

2008年9月1週「カタログえふ」より