約25分

414kcal

1.2g

※熱量・塩分は1人分

2008年8月3週「カタログえふ」より

約30分

642kcal

1.7g

※熱量・塩分は1人分
ご飯は250ｇとして計算しています。

2008年8月2週「カタログえふ」より

約30分

160kcal

0.0g

※熱量・塩分はつぶあん1人分

2008年8月1週「カタログえふ」より

約30分

132kcal

※熱量は1人分

2008年 「ふれあい8月号」より