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2008年6月

棒棒鶏サラダ（ねりごまの活用法）

棒棒鶏サラダ
調理時間

約20分

熱量

116kcal

塩分

0.3g

※熱量・塩分は1人分

2008年6月4週「カタログえふ」より


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アメリカンチェリーのクラフティ


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鶏もも肉の黒酢炒め

鶏もも肉の黒酢炒め
調理時間

約30分

熱量

316kcal

※熱量は1人分

2008年 「ふれあい6月号」より


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寿司酢でお手軽チキン南蛮

寿司酢でお手軽チキン南蛮
調理時間

約40分

熱量

334kcal

※熱量は1人分

2008年 「ふれあい6月号」より


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父の日のステーキの付け合わせ&刺身を上手に解凍しよう！

父の日のステーキの付け合わせ&刺身を上手に解凍しよう！

2008年6月2週 「カタログえふ」より


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