■きのこの炊き込みご飯

約20分

237kcal

0.9g

■栗おこわ

約15分

294kcal

0.7g

※調理時間は、炊飯時間を除く

※熱量・塩分は1人分

2007年9月4週「カタログえふ」より

約2時間

■つぶあん

156kcal

0.1g

■きなこ

183kcal

0.0g

※熱量・塩分は1人分

2007年9月3週「カタログえふ」より

約20分

61kcal

※漬け込み時間を除く

2007年「ふれあい9月号」より

約30分

108kcal

2007年「ふれあい9月号」より

約25分

489kcal

1.8g

※熱量・塩分は1人分

2007年9月2週「カタログえふ」より