864kcal

3.3g

※熱量・塩分は1人分

2007年8月5週「カタログえふ」より

■エビチリ風

約25分

145kcal

1.6g

■チンジャオロースー

約20分

2007年8月4週「カタログえふ」より

61kcal

2007年「ふれあい8月号」より

133kcal

2007年「ふれあい8月号」より

約25分

200kcal

1.6g

※調理時間は、冷やす時間除く

2007年8月3週「カタログえふ」より