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2007年7月

うなぎでスタミナアップ！うなぎご飯・うな玉焼き

うなぎでスタミナアップ！うなぎご飯・うな玉焼き

■うなぎご飯

調理時間

約30分

※炊飯時間を除く

 

2007年7月4週「カタログえふ」より


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中身をアレンジ。夏休みお手軽ランチ！

中身をアレンジ。夏休みお手軽ランチ！

2007年7月3週「カタログえふ」より


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カロテンミルク、バナナとキウイのスムージー

カロテンミルク、バナナとキウイのスムージー

■カロテンミルク

熱量

1人分98kcal

 

バナナとキウイのスムージー

熱量

1人分114kcal

 

2007年「ふれあい7月号」より


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ホワイトカレー

ホワイトカレー
熱量

1人分511kcal

 

2007年「ふれあい7月号」より


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わが家で作ろう、かんたんアイス！

わが家で作ろう、かんたんアイス！
調理時間

約15分

 

※冷し固める時間を除く

 

2007年7月2週「カタログえふ」より


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